Амбулатория

Не секрет, что как только появляются неблагоприятные внешние условия, иммунная система дает сбой, начинаются различного рода недомогания, простуда. Особенно это становится заметно в холодное время года – ослабленный стрессами организм не способен сопротивляться вирусам и инфекциям. Между тем в арсенале ароматерапии значится много рецептов, которые помогают справиться с простудой.

Грипп и простуда - частые и самые нежеланные спутники начала весны (осени). Справиться с ними помогут:

Ингаляции

- 3 капли чайного дерева
- 3 капли лаванды
- 3 капли эвкалипта

Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 2 раза в день.

- 3 капли лаванды
- 2 капли бергамота
- 2 капли эвкалипта

Масла смешать и добавить в 1 л кипящей воды. Делать ингаляции 3 раза в день. Хорошо помогает при кашле.

Растирание

- 20 мл миндального масла
- 5 капель мяты японской
- 2 капли чайного дерева
- 2 капли эвкалипта

Ингредиенты смешать и растирать составом грудную клетку при кашле и воспалении легких, а также втирать в нос для лечения насморка.

Капли в нос

- 10 мл миндального масла
- 3 капли герани
- 3 капли эвкалипта
- 2 капли чайного дерева
- 2 капли бергамота
- 2 капли кедрового дерева

Все смешать и закапывать в нос 3-4 раза в день.

Natik, аллергическая реация может возникнуть от такого количества масел? Вы сборы сами составляете? Или из рецептурника берёте?

Естественно может, как и на любой препарат, косметику, продукт и т.д. Но так как вопрос был задан о количестве, то скажу, что аллергическая реакция может быть и на одно из перечисленных... Возможен так же ожог от эфирного масла. Иногда, просто индивидуальная непереносимость аромата.
При первом "знакомстве" с эфирным маслом дозировка должна быть очень низкой (разводить в основе).
Так же проводят тест в домашних условиях -> нанести несколько капель раствора эфирного масла на внутреннюю поверхность руки.

По поводу сборов -> и так, и так. По "рецептурникам", как Вы говорите, приобретаю новые знания, усовершенствую уже имеющееся =) А так, сама (практикую более 10 лет)